Почитал ряд постов..., посмеялса... и задумалса...
этж какие богатыри тут разъезжают на Теанах..., вот решил статистику навести, за одно и повесилим народ...)))
Походу я удачный бизнесмен
Cefirovod256 чесслово рад за тебя !
82 кг. че та похудел
щас в планах до 75 кг. велик рулитт...
Цитата |
Cefirovod256 чесслово рад за тебя ! |
че-то мало ответов... скрывают, скрывают свой вес ))))))))))
Супер. Действительно повеселил
Комфортный, но надо в бодрячки переходить)))))
Интересно, а есть кто нить с гирями в карманах
Цитата |
Походу я удачный бизнесмен |
О... появился легкий и быстрый пилот авто
мощные такие товарищи
а я в начале декабря весил 104, а сейчас 89!!! тоже в планах 75-80...
жду теплой весны - буду на велике кататься... на природе!!!
Сейчас кризис и пост еще идет. Так что самое время съехать в сторону уменьшения на пунктик, а можно и на 2.
Цитата (Cefirovod256 @ Сегодня в 08:58) |
О... появился легкий и быстрый пилот авто |
Цитата (Cefirovod256 @ Сегодня в 12:04) |
Интересно, а есть кто нить с гирями в карманах |
AllaFro, думаю все девочки на этой строчке будут стоять...кучкой...)) опрос для мужской части...с весом 90 кг, думаю, девочке не очень комфортно...
так у нас и кожа на сидениях не протирается ......даже перфорированная ....
Первый центнер взят, но хочу переместиться парой строчек выше. буду работать...скорее всего над собой...
107 и рост 195
я лёгкий, но быстрый...это смотря с чем сравнивать...
186-86-полёт нормальный(футбол,волебол,зал,sex)
Так, а кто второй удачный бизнесмен?
Интересный пейзаж вымалёвывается....
с интересом наблюдаем дальше...))
Я щас 95 при росте 170 .. В планах на 3 месяца 102-105.
рост 182 вес 88
норматив
1. Подтягивание 3 по 10
2. Жим (это на скомеечки штангой) 80 кг. 3 по 10
3. Брусья 3 по 10
4. пресс на вертикальной скамейке 3 по 40
5. Бег 3 км. за 14мин.
6.Бассеин 1000 метров, и потом под водой 5 по 50 м.
в пост скидываю до 80 потом набираю опять 88
Цитата (Pavluer @ Сегодня в 13:05) |
рост 182 вес 88 норматив 1. Подтягивание 3 по 10 2. Жим (это на скомеечки штангой) 80 кг. 3 по 10 3. Брусья 3 по 10 4. пресс на вертикальной скамейке 3 по 40 5. Бег 3 км. за 14мин. 6.Бассеин 1000 метров, и потом под водой 5 по 50 м. в пост скидываю до 80 потом набираю опять 88 |
странно...все это...182 рост 82вес...комфортно?!
у меня рост 175 вес 90 чуствую себя нормально, но сбрасываю потихоньку
А у меня при 187см.-110 кг.И кожа не протирается.
Нет моего пункта.... Мачо.
117 кг
ничего не протирается даже перфорированное, очень серьезно настроен перейти в категорию первый центнер взят.
Цитата |
Нет моего пункта.... Мачо. |
timon
Ну колись как ты до такого докатился
Teo
наша скромность
Да я сам как большинство
Цитата (Teo @ Сегодня в 18:42) |
Нет моего пункта.... Мачо. |
Поставил вес хозяйки....
А у меня и Теаны то нет..... даже написать нечего...)))))
196см- 105кг бассеин и секаса
Pavluer
В связи с кризисом, пост продляется до августа...
Виктор
ага я слышал эту шутку ...похоже что не шутка
Helg
ну как-как...
диета, спорт, кризис, пост...НЕРВЫ!!!
Цитата (Виктор @ Сегодня в 07:16) |
Pavluer В связи с кризисом, пост продляется до августа... |
Вес 100 при росте 192.
Меня устраивает на все 100....
Но хочу в спортзал походить, форму набрать, вес не менять.
87 при росте 190 ровно спорт спорт спорт
Первый центнер взят! В основном не жалуюсь, но хочется в комфортный вес т.к. в теннис играть стало тяжелее!
89 при 177 см роста )))))))))
xxx: а я тут недавно, поправляя очки щеками, подумал, что пора заняться спортом и начинать худеть! (
92 кг и рост 178
ахахахаха забавно
gheckfy
Хм, интересно было бы понаблюдать, как очьки щеками поправляешь, наверное очень удобно при занятых руках!
А я ни чего менять не хочу ___ 82/182
а я перешел в категорию 80-89!
теперь у меня 85 (было с утра!
187/94....
надо идти в спортзал....
Ainiken
блин тебе бы впереди еще букву "ха" добавить а вы тут о весе ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ezhick
Так создай тему: Обсуждение и дегустация сортов пива.
Цитата (Взломщик @ Сегодня в 09:31) |
ezhick Так создай тему: Обсуждение и дегустация сортов пива. |
Цитата (ezhick @ Сегодня в 09:40) | ||
Взломщик не-не-не ))) пиво - ето зло ))))) |
ест тема про алко)))
BIG_MAKK
алко - не наша тема
Сел на диету 2 недели продержался,похудел на 10 кг...теперь вешу 97кг.... теперь слежу за питанием,не кушаю перед сном и не стараюсь ограничить жирной и калорийной пищи,чтобы не набрать столькоже или более.....
Вот такой Я молодец!!!!
С-Е-Р-Ж
эт что за диета такая?
ezhick
http://vse-diety.com/francuzskaya-dieta.html - французская диета!!!!
Так как умом еще не тронулся,один бы не сел на нее...все началось что моя перед отдыхом решила сесть на нее и не знаю что во мне перевернулось...да мне море по колено)))))))......сели вместе короче....эххххххххх
Во первых на второй и третий день из-за того что организму не хватает иодинизированной соли,ломит всего,кости,суставы......как будто тебя каток проехал и не один раз...все остальные дни нормуль.....пьешь как лошадь,литра по 3 в день уходило.....на шестой день моя уже хотела соскочить с диеты,те кто посмотрят рацион на 6,7 дни, те поймут....но Я не собирался бросать диету,раз уж начал пойду до конца,Я очень упертый))))))....в общем продержались оба до конца,а это 14 дней на здоровой пищи)))))
блин ))) проще просто не жрать )))))
С-Е-Р-Ж
ну ты монстр!!! уважаю я бы после пары дней такой диеты грохнул бы кого-нибудь точно...а потом съел
170/56 =)
FIN77 я сам думал что будет тяжело,но..................
На третьем дне диеты аппетит пропал, есть совсем не хотелось......потом он появлялся когда приходило время кушать или ближе к вечеру..глушил аппетит чаем...
можно все посты соблюдать и быт ьтростиночкой!
47 кг !!!!!!!!!
Hella Parker
Это как??!!)
С-Е-Р-Ж
Я пропустил походу.. а результат то какой-то есть?))))) Или так, просто, вес взят!))))
Эх, а я дистрофик(( при 194 всего 74 ((
reaper бодрячком, бодрячком....
#R#U#S#
судя по отцу мне надо быть на чеку)))
Hella Parker А у тебя датчик подушки включается при посадке на водительское??? Шучу-шучу!!! Самый лучший вес!
Жара достала! Выплавился весь.... Ремень на последнюю дырку.....
TheKornKid -10кг
С-Е-Р-Ж
а потом не набрал?
timon а потом даже на весы еще не вставал
С-Е-Р-Ж
мне вот до идеального веса осталось скинуть 7 кг (хочу весить 78, сейчас 85, а было 105)...
нагрузок физических вполне достаточно, но вот и кушать стал все подряд... поэтому вес стабилизировался и не уменьшается.
надо, думаю, пару недель потерпеть. сейчас ищу себе в семье единомышленника и того, кто бы мне все это готовил...
самое жесткое будет в обеденное время. не представляю, что выхожу из машины с пакетиком, в котором лежит 100 гр говядины и еще что-нибудь!.. и тем более не могу представить, что все пошли обедать, а я сижу на рабочем месте и кушаю то, что принес с собой!
жесть!
как ты с обедом справлялся?
Цитата |
#R#U#S# Шо за диета? |
Цитата (timon @ 21.07.2009 - 15:01) |
С-Е-Р-Ж мне вот до идеального веса осталось скинуть 7 кг (хочу весить 78, сейчас 85, а было 105)... нагрузок физических вполне достаточно, но вот и кушать стал все подряд... поэтому вес стабилизировался и не уменьшается. надо, думаю, пару недель потерпеть. сейчас ищу себе в семье единомышленника и того, кто бы мне все это готовил... самое жесткое будет в обеденное время. не представляю, что выхожу из машины с пакетиком, в котором лежит 100 гр говядины и еще что-нибудь!.. и тем более не могу представить, что все пошли обедать, а я сижу на рабочем месте и кушаю то, что принес с собой! жесть! как ты с обедом справлялся? |
timon
SALaTUS
лучше отказаться от ужина после 18 часов ......
Фиона
Лучше то оно конечно лучше, но никак не проще
Natali
....а на диете вообще не просто сидеть.....как специально......постоянно кушать хочется ......я когда поправляюсь....мне муж всегда говорит ....что мне так лучше.....и худеть не надо....главное......поддержка близких! ....а то ты худеешь...а они плюшки какие-нибудь наворачивают у тебя на глазах без зазарения совести .....
Мммм... http://smiles.33b.ru/smile.132532.html ХОЧУ ЭТОТ КУБИК-РУБИК!!!
хотите добрый совет...пакетик магния сульфат где то раз в неделю...высыпать его в 150мл.теплой воды,перемешать,и ...выпить...вкус не очень...и самое главное!часика три ничего не планируйте.просто побудьте дома.
Exo-Bravo
....спасибо...что про "Главное" не забыл ......
Цитата |
хотите добрый совет...пакетик магния сульфат где то раз в неделю...высыпать его в 150мл.теплой воды,перемешать,и ...выпить...вкус не очень...и самое главное!часика три ничего не планируйте.просто побудьте дома. |
бумага нужна только на начальном этапе...дальше лучше пользоваться водой(теплой),а то будет дискомфорт....
Exo-Bravo
Цитата |
хотите добрый совет...пакетик магния сульфат |
у этого гуманная цена 6 российских рублей и 3 часа удовольствия...
Цитата |
3 часа удовольствия... |
ладно вам...
Я так понимаю КРАСОТА, ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!??! Нееее, я уже перешёл на диетическую еду и теперь ни крошки после 18:00 http://smiles.33b.ru/smile.130372.html
Цитата |
часика три ничего не планируйте.просто побудьте дома |
ха-ха-ха!3 раза!
для тех кто хочет перекусить на ночь...Крысбургер...
Ухх, какая вкуснятина-то
Цитата (Exo-Bravo @ Сегодня в 03:28) |
для тех кто хочет перекусить на ночь...Крысбургер... |
Алла, ну не хочешь на ночь бурерброд с крыской, хоть этим перекуси!
sel
круто!!! я таких даже 3 смогу =)))))))
Иёо маиё, ну хватит уже дразниться
sel
Цитата |
Алла, ну не хочешь на ночь бурерброд с крыской, хоть этим перекуси! |
Иёо маиё, ну хватит уже дразниться
SALaTUS
....вот -вот.....я и говорю....что самое главное поддержка близких
А у меня за моим весом в основном жена следит и постоянно ограничивает - этого хватит, от этого ты толстеешь. Хотя - какой я толстый - всего 73-75 кг. Жена, кстати, готовит классно и трудно удержаться от переедания!
Ох, как я люблю много и вкусно поесть! Ну просто жвачное животное какое-то! И хоть ругаюсь на жену за ее ограничения, в конечном итоге я ей благодарен. Искушение вкусной пищи - одно из самых сильных, и с ним труднее всего бороться.
Правда, спасает то, я уже почти три года как "почти" завязал с выпивкой (ну, могу позволить себе иногда в компании бокал вина, кружку пива или одну-две рюмки водочки или коньяка). А ведь раньше каждый вечер ну не меньше пары бутылок пива - это было обязательно! И, конечно, пиво тоже вес прибавляло прилично.
sel
+100
я когда за компом весь день работаю... так только жую-жую-жую... капеец=)) перерывы только на походы к холодильнику =))))))))))))
Стабильно "комфортный" вес(ем когда хочу,чаво хочу,с кем хочу)))),двигаться надо(мне футбола хватает)
Цитата (AllaFro @ Сегодня в 06:12) | ||
у меня дома крыса жила... даже 3... НЕ СМЕШНО! |
работаем над собой...
Да... я в категории за центер... есть желание, перебраться в категорию до 100, но чёт ни как. Вот уже с 96-го года 103-107.
ну шо... теперь нада быть на чеку !
у меня 4 позиция уже мнооого лет...
Судя по статистике мы любители покушать.
или...качки
а в категории до 60 кг голосовали одни девушки, видимо
Олика
вот не надо только.....)))
Краткий автопортрет:
Рост ниже среднего, немного сгорбленный, лысый, в кепке...
Привычки: в руках всегда газета "Правда"
Увлечения: агитация масс..
Ленин!
Сталином будешь?
Димон!)))) я в ролевые токо с девушками...
Сереж, с меня Крупская...
За что??????)))))
За год скинул 10 кг.
три года - ни грамма.... не знаю что за тема... ответил на последний пост... привычка.
Цитата (Teo @ Сегодня в 03:37) |
три года - ни грамма.... |
Цитата |
За год скинул 10 кг. |
Цитата |
Судя по статистике мы любители покушать |
Цитата |
к чёрту статистику... ушёл на второй круг... |
#R#U#S#
Що ж такое делаешь то!?))
Так можно и до Кощея Бессмертного дохудеть..Была такая фотка вроде
не... ну под стольничек... под стольничек... не на Астре ездим
Под стольничек...
А я представлял тебя высоким и стройным, элегантным, гламурным Питерским эстетом...
Цитата (#R#U#S# @ Вчера в 01:40) | ||||
за 13 дней - 10кг
к чёрту статистику... ушёл на второй круг... |
Цитата |
Больше двух недель нельзя сидеть на диете,если я правильно тебя понял что ушел на второй круг...Некоторые микроэлементы из организма выводить-ослабленный имунитет,нагрузка на сердце и др. органы....в общем Ж.... |
Цитата |
Русик, так ты в Волен совсем стройняшкой приедешь!!!!)))))))))))))))) |
Цитата (Дмитрий1 @ 12.10.2009 - 21:49) |
Под стольничек... А я представлял тебя высоким и стройным, элегантным, гламурным Питерским эстетом... |
#R#U#S# учи матчасть...везде пишут повтор через полгода.......
я сам сбросил за две недели 10кг и набрал после нее 3кг. и больше сидеть не буду....а знаешь почему???? потом поймешь
Цитата (С-Е-Р-Ж @ Сегодня в 09:26) |
#R#U#S# учи матчасть...везде пишут повтор через полгода....... я сам сбросил за две недели 10кг и набрал после нее 3кг. и больше сидеть не буду....а знаешь почему???? потом поймешь |
я из "первый центнер взят..." перетек перешел в "всё ещё впереди..." как исправить?)))
ИМХО окромя диеты способов нет (ну и физ. нагрузки)... путь скучный, однако за четыре месяца от 109 пришел к 103.
Елки, я с гирями )))))
Какие вы все большие тут!
Я бодрячком
95 -100 - постоянно гуляет
ЭЭЭ "бодрячки" не портите картину!
Цитата |
biggrin.gif я из "первый центнер взят..." перетек перешел в "всё ещё впереди..." как исправить?))) biggrin.gif laugh.gif |
Цитата |
Елки, я с гирями smile.gif))))) |
http://www.radikal.ru
Цитата (rust76 @ Сегодня в 19:05) | ||
11 чел с гирями....признвайтесь кто еще?))) |
Tea
+1 )))))
+2
в наши ряды не так просто попасть!...докажи!
ничего себе тут девочки плюсуют, я в самые стройные годы свои весила 63, правда у меня рост 176-177, откуда берется до 60 кг???? сидят все видимо на французской диете))
Фиона
я и говорю-сразу 2 по 55 будет 110)))))
Ekaterina
А щас ты типа не стройная?????!!! Не смеши мои седины!
Цитата |
сидят все видимо на французской диете)) |
Взломщик
нее, я счас не полная, я не в этом смысле))))))))) ну просто представить девушку весом до 60 кг и ростом больше 170)))))) это что, бухенвальдский крепыш)))))) после таких вот девушек хочется сесть на диету
Фиона
французская диета это другая))) такой анекдот есть, помнишь?
Ну чтож! нас большинство с комфортным весом! тенденция однако! комфортный вес в расцвете сил и на комфортном авто становится закономерностью!
Ekaterina
честно..не помню....я про свою диету рассказала)))
SER
пересаживаясь на авто, вес все время почему-то растёт вверх))))) вот помню себя на метро)))))))
Фиона
приходит девушка к доктору, и спрашивает, как бы ей уменьшить вес, и он ей советует французскую диету, суть которой заключается в виде салата и секса. а если диета не помогает, первое исключить)
Катя! хороший совет!
Цитата |
приходит девушка к доктору, и спрашивает, как бы ей уменьшить вес, и он ей советует французскую диету, суть которой заключается в виде салата и секса. а если диета не помогает, первое исключить) |
я как всегда прочитал выборочно.... тут девушки про гири пишут.... и плюсуют.... это правда?
Да ладно, у меня рост 171 и вешу я 58-59, не сказала бы, что худовата!!! Совсем не сказала бы)))))
Tea
Неплохо-неплохо...
Взломщик. Ага, не очень плохо, но и не хорошо)))
Когда очень хорошо-это тоже плохо.
Золотые слова!
Перехожу из наминации "всё ещё впереди" в "я удачный бизнесмен"
Бонд, а как же гос. служба на Британию? Они расстроятся...
Tea
А бодрячки тебе нравятся?)))) Ух!
Цитата (Tea @ Сегодня в 10:34) |
Бонд, а как же гос. служба на Британию? Они расстроятся... |
а я 149 кг вешу (((
Пора браться за диету
BIG_MAKK
Тео, они бодрят! )))))) "Комфортный вес" - самый комфортный (а масло масляное)
Бонд, надо в тренажерку идти... Это точно! Хотя бы сжигать то, что съедаешь лишнего. Плюс мышечную массу нарастишь - она сама, как таковая, требует большего калоража для жизнедеятельности. В-третьих, ты физическими упражнениями разгоняешь все процессы в организме, ускоряешь метаболизм. А о дополнительном кислороде и поддержании молодости организма вообще упоминать не стоит...
бодрячком
Цитата (Tea @ Сегодня в 10:15) |
Бонд, надо в тренажерку идти... Это точно! Хотя бы сжигать то, что съедаешь лишнего. Плюс мышечную массу нарастишь - она сама, как таковая, требует большего калоража для жизнедеятельности. В-третьих, ты физическими упражнениями разгоняешь все процессы в организме, ускоряешь метаболизм. А о дополнительном кислороде и поддержании молодости организма вообще упоминать не стоит... |
Бонд, откуда у меня появилось вымышленное отчество?)))
из Наша Раша
депутат Пронин и Мамонов
Все правильно, к лету надо приводить себя в порядок.
Бонд, я ее не смотрю, видела серии 3 за всю время. Всегда надо быть в порядке
А мне нравиться Наша Раша и смеюсь под неё от души.
Недавно даже на фильм ходил в к/т.
Цитата |
Всегда надо быть в порядке |
Спасибо, Бонд.
Мне нравится Наша Раша, сама смеялась во все 32 Особенно в восторге от Сифона и Бороды))), я просто как-то телек вовсе не смотрю - радио слушаю, иногда в инете новости кое-какие читаю - так и живу)
Рост - 190 см, вес - 134 кг. В ноябре был 150. Кардио плюс силовые тренировки рулят! На джинсах уже разорился Буду стараться хотя бы до 100 кг.
ксати.... кто "больше" уровня 110))).... поделитесь где брюки джинсы покупаете))... не так давно почти всю мегу БД оббегали с женой и ппц на меня нет гом штанцов(... а что есть фасончик еще тот....
BIG_MAKK
Приходится на рынке закупаться...
Похудел на пять кило могу выпасть из клуба кому за 100 на грани...
BIG_MAKK Золотой Вавилон на проспекте мира и Рио на мкаде
Форум Invision Power Board (http://nulled.cc)
© Invision Power Services (http://nulled.cc)